انجمن پزشکی درمان وب

راه درمان سرماخوردگی فوری در یک روز ,  درمان فوری سرماخوردگی , درمان فوری آنفولانزا ,

خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
درد وخارش گلو, سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم , بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.

آب بنوشید :;;
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب , از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه , چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند , آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.

بخوابید:;;
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید , در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید.

مواد مقوی مصرف کنید:;;

وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند , به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده , شور , چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها , سبزیجات , غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی , ویتامین ها , مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.

دارو :;;

داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.

منبع:;;aftabir.com

درمان سرماخوردگی فوری در یک روز درمان سرماخوردگی فوری در یک روز. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن #7 درمان فوری برای سرماخوردگی درمان سرما خوردگی داروی سرما خوردگی سرما خوردگی کودکان سرما خوردگی نوزاد,درمان سرماخوردگی #بهترین راه درمان سرماخوردگی و آنفولانزا /# بهترین راه درمان سرماخوردگی و آنفولانزا #بهترین درمان سرماخوردگی, آنفولانزا و #فوری #چند راه ساده و خانگی برای درمان سرماخوردگی /# زمستان است و سرماخوردگی.بیماری به #برای درمان سرماخوردگی بیشتره #فوری / حمله #آنفولانزا (پیشگیری , درمان ) – پزشکان ایران مثل سرماخوردگی #بعلت همین کوتاهی عمر واکسن آنفولانزا و #مطلب قبلی پيشگيري و درمان #هشت راهکار برای درمان سریع و بدون عوارض سرما خوردگی در منزل /هشت-راهکار-برای# جای هیچ تعجبی ندارد که روش های درمانی طبیعی سرما خوردگی و آنفولانزا #درمان سرماخوردگی و #آنفولانزا|علائم آنفولانزا و درمان آن علائم بیماری آنفولانزا , درمان بیماری آنفولانزا #سرماخوردگی و آنفولانزا #فوری پینی #درمان فوری گلودرد و سرماخوردگی شدید - ایران ناز درمان فوری گلودرد و سرماخوردگی #پس برای رفع سرماخوردگی , آنفولانزا , سینوزیت , گلودرد چه #درمان اورژانسی 6 درمان سرماخوردگی -درمان# سرماخوردگی غلبه سردی و #- زدن واکسن آنفولانزا #طب سنتی و حجامت و احیای سلامت و درمان #درمان سرماخوردگی فوری در یک روز - سرماخوردگی در بارداری -درمان# بنابراین بدن شما بیشتر در معرض ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا #درمان فوری سرماخوردگی